CUIDAR DE TI CON REMEDIOS NATURALES

La depresion, es un problema demasiado frecuente en nuestros dias; no nos deja ver la vida tal y como es. La apatia mos hace vivir sin emociones, perdiendo vigor y energia. por eso, es muy importante aprender a darle vuelta a las situaciones negativas. Aqui unos remedios a tu alcance. PARA LA DEPRESION Macerado de Ajo Este remedio purifica y tonifica el organismo, previniendo posibles depresiones. Ingredientes: 150 g de ajos 150 g de miel Vinagre de manzana Agua destilada Preparacion:   Picar los ajos sin piel y echarlos en un recipiente de boca ancha. A continuacion, verter el vinagre y el agua a partes iguales hasta que los cubran. Acto seguido, cerrar hermeticamente el bote. Dejarlo macerando en un lugar fresco y oscuro durante 4 dias. Pasado ese tiempo, una vez filtrado el liquido a traves de un paño de lino, se le grega la miel y se agita bien.  Tomar una cucharada sopera antes de cada comida. Para una correcta conservacion, almace...

¿Qué son los suplementos dietéticos para adelgazar y para qué sirven?   Las formas comprobadas para perder peso son:  comer alimentos saludables, reducir calorías y mantenerse activo físicamente. Pero no es fácil hacer estos cambios de estilo de vida, y tal vez se pregunte si tomar un suplemento dietético ayudaría a bajar de peso.   En este blog describe lo que se conoce sobre la inocuidad y eficacia de muchos de los ingredientes comunes en los suplementos dietéticos para adelgazar.   Quienes venden estos suplementos podrían afirmar que los productos ayudan a bajar de peso mediante la absorción de grasas o de carbohidratos, reducción del apetito o aceleración del metabolismo. Sin embargo, hay pocas pruebas científicas de que los suplementos para adelgazar funcionen. Muchos suplementos son caros, algunos podrían interactuar o interferir con los medicamentos, y otros podrían causar daño.     Si está pensando en tomar un supleme...

No hay nada mas sano y natural que el sudor, aunque a veces es un inconveniente que incluso puede afectar nuestras relaciones con los demas.Pero el olor corporal se puede controlar y atenuar.       Olor Corporal Baño desodorante natural Con esta formula desaparece el olor caracteristico del sudor. Incluso se puede prescindir del desodorante durante unos dias. Ingredientes: La corteza de dos naranjas la corteza de dos limones 1 l de agua 1/2 kg de sal marina 3 cucharadas de bicarbonato Preparacion: Rallar las cortezas y hervirlas a fuego lento durante 2 minutos. una vez iltrado el cocimiento, lo mezclamos con el agua de baño, añadiendole sal marina y bicarbonato. Uso : Sumergirse en la bañera con el agua unos 15 minutos. A veces la sudoracion tiene como consecuencia la apariricion de impurezas en la cara y otras partes del cuerpo. apara eliminarlas, nada mejor que un  "peeling" de limon y azucar.Para prepararlo, dil...

Las estrias son unas pequeñas grietas que aparecen en la piel, sobre todo en el caso de las mujeres embarazadas o que han sufrido cambios de peso corporal. Se pueden combatir cuidando la alimentacion y con cremas elaboradas con productos naturales.  Nada mejor como la avena, el aloe y el diente de leon para luchar natural y eficazmente contra las grietas que aparecen en la piel. Crema natural de Avena y Aloe   Ingredientes: 100 g de hojas frescas de diente de leon 1/1 l de agua 1/2 vaso de zumo de pulpa de aloe vera 7 gotas de aciete de rosa moqueta harina de avena Preparacion: Hervir en el agua el diente de leon durante 10 minutos y dejar reposar el resultado. pasarlo a un recipiente alto y estrecho, añadirle el zumo de aloe, la rosa moqueta y la aharina de avena y triturarlo todo con la batidora. la cantidad de harina de avena utilizada sera la necesaria para que la mezcla alcance uan textura cremosa y homogenea, para que pueda a...

El yogur es el mas completo de los derivados de la leche, gracias a todas sus propiedades y a un aporte de microorganismos que combate problemas gastricos y regula la flora intestinal.   Sabias que... Hasta los años sesenta o setenta, los yugures se vendian en las farmacias; era un producto muy caro y terapeutico. Tipos de Yogur El yogur reduce el colesterol y aumenta la capacidad defensiva de la mucosa intestinal. Sus distintas variedades poseen algunas propiedades especificas: El natural, a base de leches fermentadas, es digestivo y poco calorico. desnatado apenas contiene grasa, por lo que es aconsejable en los regimenes. El bio es mas cremoso y calorico. Protege la flora intestinal y aumenta las defensas de nuestro organismo. El liquido es mas apropiado para niños y especialmente deportistas. DIETA DE 3 DIAS A BASE DE YOGURT Esta dieta permite bajar entre 2 y 3 kilos en tres días; el yogur además de disminuir el colesterol, combate diarr...